Интернет зависимость

   Интернет-зависимость (или интернет-аддикция) — навязчивое стремление использовать Интернет и избыточное пользование им, проведение большого количества времени в сети.

   Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус как психического расстройства формально не установлен. 

   Термин «Интернет-зависимость» предложил доктор Айвен Голдберг в 1996 году для описания патологической, непреодолимой тяги к использованию Интернета. Голдберг характеризует Интернет-зависимость как «оказывающую пагубное воздействие на бытовую, учебную, социальную, рабочую, семейную, финансовую или психологическую сферы деятельности». Автор предпочитал использовать термин «патологическое использование компьютера». В настоящее время данный термин употребляется для более широкой категории, для обозначения патологического использования компьютера вообще, включая виды использования, не относящиеся к социальным, а термин «Интернет-зависимость» используется для обозначения патологического использования компьютера для вовлечения в социальные взаимодействия.

Существует классификация зависимости от Интернета:

• Навязчивый веб-серфинг – бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.
• Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам – большие объемы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.
• Игровая зависимость – навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.
• Навязчивая финансовая потребность – игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в Интернет-магазинах (ониомания) или постоянные участия в Интернет-аукционах.
• Пристрастие к просмотру фильмов через Интернет.

   Доктор М. Орзак выделила следующие психологические и физические симптомы, характерные для компьютерной или Интернет-зависимости:

Психологические симптомы 

• Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером 
• Невозможность остановиться 
• Увеличение количества времени, проводимого за компьютером 
• Пренебрежение семьей и друзьями 
• Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером 
• Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности 
• Проблемы с работой или учебой 

Физические симптомы 

• Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц) 
• Сухость в глазах 
• Головные боли по типу мигрени 
• Боли в спине 
• Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи 
• Пренебрежение личной гигиеной 
• Расстройства сна, изменение режима сна

Вебинар "Интернет-зависимость у подростков"

   На сегодняшний день Интернет-зависимость является глобальной проблемой. Все мы знаем, что для того, что бы решить проблему, ее нужно сначала признать! Иначе никак! Лучший способ побороть эту зависимость – научиться любить жизнь, заняться собой, найти любимое дело. Вокруг нас происходят чудесные вещи, в то время, пока мы играем в глупые игры, которые мало того, что не дают нам будущего, они его забирают.

   Есть ли у вас Интернет-зависимость? Вы не можете представить свою жизнь без Всемирной паутины? Тогда самое время проверить, насколько здорово ваше увлечение…  

Тест Кимберли Янг на Интернет-зависимость

Советы родителям по предотвращению развития компьютерной зависимости у детей и подростков

• Так как первопричиной ухода ребенка из реального мира является неудовлетворенность существующей действительностью, необходимо в первую очередь выяснить, что же побудило ребенка уйти «в компьютер».
• Неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером.
• Если вы видите у ребенка признаки компьютерной зависимости, не обостряйте ситуацию, отведите его к психотерапевту.
• Можно попытаться вникнуть в суть игры, разделив интересы ребенка, это сблизит ребенка с родителями, увеличит степень доверия к ним.
• Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии.